Ranní rytmus bez rozruchu
- Barbara Tinney
- 0
- on Aug 04, 2024
Jak ráno začíná, formuje celý den. Pokud od první minuty spěcháte, tělo začne pracovat ve stavu připravenosti na stres. Naopak, pokud je prostor pro klidné akce, tělo reaguje měkkým postojem. Lidé, kteří chtějí udržet svůj tlak v klidné oblasti, by měli začít den bez přílišného hluku.Je dobré, když je ráno čas na teplou vodu, lehké […]
Read More